AZ ELENGEDÉSRŐL MÁSKÉP(P)
Terapeutaként sokszor hallom ezt a kérdést: „Hogyan engedjem el?” Ahhoz, hogy erre választ kapjunk, nézzük meg előbb, hogy mi is az elengedés.
Terapeutaként sokszor hallom ezt a kérdést: „Hogyan engedjem el?” Ahhoz, hogy erre választ kapjunk, nézzük meg előbb, hogy mi is az elengedés.
Amikor elveszettnek érezzük magunkat, akkor az azért van, mert elvesztettünk valamit, és legtöbbször nem is tudjuk, hogy mit.
Hérakleitosz szerint „semmi sem állandó, csak maga a változás”.
Az változásról írt korábbi bejegyzésemet a változási görbével fejeztem be, amit egyébként gyászgörbének is neveznek. Valamint arról írtam a bejegyzés végén, hogy nem adunk elég időt, hogy meggyászoljuk az elvesztett dolgot, vagy személyt, illetve, hogy ennél fogva beleragadhatunk a veszteségélménybe
Mindig történik velünk valami, ami nem újdonság, hiszen erről szól az élet. Csak az nem mindegy, hogy mennyire figyelünk oda a történésekre.
A paradigmákról, mint fogalomról szinte semmit nem tanítanak az iskolákban. Ugyanakkor, szó szerint irányítják az életünket, mivel a paradigmák nem mások, mint szokásaink összessége, melyeket a tudatalattinkban tárolunk.
Minap a Nyugati pályaudvar előtt igyekeztem egy baráti találkozóra, amikor szembe gurult velem egy hajléktalan nő, a rokkant kocsiján. Észrevettem, hogy milyen nehezen hajtotta a kocsi kerekeit fáradt kezével és fél lábával. Ki tudja hány kilométert ment már aznap.